Należy zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w pełnowartościowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz określonych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć. W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w adekwatny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu komplikacjach niezwykle ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. https://bartmed-fizjoterapia.pl/rehabilitacja-chodziez/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Co więcej, warto wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Warto wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}